Hei sinä aktiivisen kilpailu-uran lopettanut luistelija! Tekeekö tiukkaa heittää luistimet naulaan, kaipaatko ryhmää, luistelun ääniä jäällä, valmentajaa ja sitä fiilistä, jonka vaan luistelu voi antaa? Onko luistelu elämäntapa, josta on vaikea päästää irti, etkä oikeastaan haluisikaan?
Nyt sinulle on juuri oikea tunti ja porukka! Alumni on tarkoitettu aktiivisen kilpauran päättäneille yksinluistelijoille. Ryhmässä harjoitellaan askeleita, piruetteja ja hyppyjä luistelijoiden toiveiden mukaisesti. Tarkoituksena on pitää luistelutaitoja yllä rennolla fiiliksellä ja loistavassa tiimissä, luistelusta nauttien. Seuran kevät- ja joulunäytöksiin pääsee fiilistelemään myös esiintymistä. Ilmoittautuminen tapahtuu verkkokaupassa, ohjeet verkkokauppaan:
1. Klikkaa yllä olevasta linkistä ja lisää ostoskoriin ensin jäsenmaksu 25€
2. Klikkaa takaisin verkkokauppaan ja lisää Alumni-tuote ostoskoriin
3. Täydennä tiedot ja siirry kassalle
HARJOITUSAJAT KAUDELLA 2024-2025:
Sunnuntaisin Impivaaran jäähalli klo 20.45-21.45 / jää
Syyslomaviikolla 42 ei ole harjoituksia, harjoitukset jatkuvat viikolle 51. Harjoituskertoja yhteensä 15 kpl.
HINTA:
1krt/vko 200€ syyskausi + 30€ jäsenmaksu sekä luistelupassi erikseen hankittuna (1 jää)
ILMOITTAUTUMINEN:
Klikkaamalla tästä pääset ilmoittautuminen alumnien ryhmään. Hyvitys ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Tervetuloa mukaan!
HUOM! Luistelijan tulee ostaa itselleen STLL:n luistelupassi ennen ensimmäistä jääharjoitusta. Muussa tapauksessa luistelija ei voi osallistua harjoituksiin.
Harrasteluistelupassi vakuutuksella 71€ TAI vakuutukseton harrasteluistelupassi 34€. (Nämä käyvät, mikäli et kilpaile. Jos kilpailet, tulee ostaa kilpailevan luistelijan lisenssi.)
Alumnin yhteystiedot:
valmentajat.sct(at)gmail.com
Alina Rumbin
Alumnin vastuuvalmentaja kaudella 2023-2024:
Seija-Maria Lehtonen
AIKUISET
Aikuisluistelussa pääpaino on liikkumisen ilossa, hyvässä seurassa. Aikuisluistelussa tutustutaan taitoluisteluun lajina sekä opetellaan luistelun perusteita hyvän musiikin siivittämänä. Tunneilla harjoitellaan luistelun perustaitoja eli luistelua eteen ja taakse, kaaria, sirklausta, käännöksiä, piruetteja sekä hyppyjä. Taitoluistelu kehittää tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta, lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Laji tarjoaa jokaiselle omaan taitoon ja tasoon riippumatta haasteita sekä myös onnistumisen elämyksiä! Aikuisten luistelukoulun voi aloittaa taitoihin tai aiempaan luistelukokemukseen katsomatta. Ilmoittautuneiden määrän ollessa riittävä ryhmä jaetaan kahteen tasoryhmään. Tervetuloa rohkeasti mukaan aloittamaan luisteluharrastus!
Aikuisten harjoitukset alkavat viikolla 36
HARJOITUSAJAT KAUDELLA 2024-2025:
Sunnuntaisin Varissuon jäähalli klo 19.00-19.30 / oheinen + klo 19.45-20.45 / jää
Syyslomaviikolla 42 ei ole harjoituksia, harjoitukset jatkuvat viikolle 51. Harjoituskertoja yhteensä 15 kpl.
HINTA:
1krt/vko 240€ syyskausi + 30€ jäsenmaksu sekä luistelupassi erikseen hankittuna (1 jää)
HARJOITUKSET:
Aikuisluistelijat aloittavat harjoitukset sunnuntaisin oheisharjoituksella. Oheisharjoituksen aikana lämmitellään keho jääharjoitukseen, harjoitellaan lajitaitoja, vahvistetaan lihaksia ja venytellään. Oheisen jälkeen siirrytään vetreästi jääharjoituksen pariin!
Kauden alkaessa SCT valmentaja on mukana kahdessa oheisharjoituksessa ohjeistamassa ryhmälle lämmittelyn sisällön ja liikkeiden oikean tekniikan. Kahden ensimmäisen kerran jälkeen luistelijat suorittavat oheisen omatoimisesti annetuilla kirjallisilla ohjeilla.
ILMOITTAUTUMINEN:
Klikkaamalla tästä pääset ilmoittautumaan aikuisluistelun alkeet -ryhmään.
Klikkaamalla tästä pääset ilmoittautumaan aikuisluistelun edistyneet -ryhmään.
Hyvitys ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Tervetuloa mukaan!
HUOM! Luistelijan tulee ostaa itselleen STLL:n luistelupassi ennen ensimmäistä jääharjoitusta. Muussa tapauksessa luistelija ei voi osallistua harjoituksiin.
Harrasteluistelupassi vakuutuksella 71€ TAI vakuutukseton harrasteluistelupassi 34€. (Nämä käyvät, mikäli et kilpaile. Jos kilpailet, tulee ostaa kilpailevan luistelijan lisenssi.)
Aikuisluistelun yhteystiedot:
Yhteydenotot: valmentajat.sct@gmail.com, Alina.
Aikuisluistelun vastuuvalmentajat kaudella 2023-2024:
Alina Rumbin & Amanda Airo